Ateliers & Workshops

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Ateliers & Workshops – Respiration, Mobilité, Gestion du Stress et performance

Je développe et anime des ateliers et workshops pratiques autour de la respiration et de la mobilité, en lien avec la gestion du stress, la performance sportive, la prévention et l’accompagnement des douleurs chroniques.
Ces ateliers ont pour objectif de permettre à chacun de mieux comprendre son corps, d’optimiser son fonctionnement et d’acquérir des outils simples, concrets et applicables au quotidien.

Restez connectés pour suivre les différents évenements :

Evenements à venir :

(Aucun évènement pour l'instant)

Evènements passés :

• La respiration et le stress (Atelier pour les élèves au sein de l’école)

Des ateliers adaptés à vos besoins

Les workshops et ateliers sont entièrement adaptables selon le public et les objectifs.
Je conçois également des ateliers sur mesure pour :

• Clubs et associations sportives
• Entreprises (prévention et mieux-être au travail)
• Groupes spécifiques (débutants, sportifs confirmés, personnes souffrant de douleurs chroniques, etc.)

Chaque intervention est construite en fonction de vos attentes, du contexte et du niveau des participants, avec une approche pédagogique, progressive et accessible à tous.